Giải mã về rối loạn kinh nguyệt tuổi 20

Có không ít bạn nữ khi bước sang tuổi 19 đôi mươi gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản, tâm lý và cuộc sống thường ngày. Việc tìm hiểu về chứng rối loạn kinh nguyệt tuổi 20 giúp các bạn có cách khắc phục hiệu quả.

Bình thường, các bạn nữ bước vào tuổi dậy thì từ 10-12 tuổi, đánh dấu bằng việc có kinh nguyệt. Mới đầu thì kinh nguyệt chưa đều đặn, sau đó dần ổn định sau khoảng 2-3 năm.

Phần lớn khi bước sang tuổi 20 chu kỳ kinh nguyệt của các bạn gái thường rất ổn định và những chức năng sinh sản cũng hoàn thiện. Tuy nhiên, có một số bạn gái lại gặp hiện tượng rối loạn kinh nguyệt từ khi dậy thì tới 20 tuổi.

Tình trạng này ngắn thì không ảnh hưởng gì. Nhưng nếu kinh nguyệt không đều rối loạn trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí vô sinh – hiếm muộn.

Một số dạng rối loạn kinh nguyệt tuổi 20 thường gặp

Dấu hiệu & biểu hiện rối loạn kinh nguyệt tuổi 20 của mỗi bạn gái là khác nhau, có thể là kinh nguyệt đến muộn, rong kinh, thống kinh, thưa kinh, đau bụng kinh dữ đội, mất máu nhiều,…

Dưới đây là những tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp:

Hành kinh muộn

Hành kinh muộn là sau khi bạn được 16 tuổi, thậm chí đến 20 tuổi mới có kinh nguyệt. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do buồng trứng kém phát triển, dậy thì muộn, chế độ dinh dưỡng kém, gầy ốm hay do bệnh tật

Kinh nguyệt đến sớm

Chu kỳ kinh của bạn chỉ dưới 21 ngày, trong vòng 1 tháng có 2 lần kinh thì được gọi là kinh nguyệt đến sớm. Có nhiều bạn nữ 20 tuổi gặp phải tình trạng này.

Rong kinh

Thông thường, 15-16 tuổi là kinh nguyệt bắt đầu ổn định. Nhưng một số bạn nữ 20 tuổi vẫn bị gặp vấn đề rối loạn kinh nguyệt, trong đó có rong kinh kéo dài hơn 7 ngày khiến cơ thể xanh xao, mệt mỏi.

Khi bị rong kinh nếu không vệ sinh cẩn thận có nguy cơ bị viêm nhiễm đường sinh dục, gây tắc nghẽn vòi trứng,…

Vô kinh nguyên phát

Vô kinh nguyên phát là khi quá 18 tuổi vẫn chưa có kinh. Nguyên nhân là do chị em bị rối loạn nội tiết tố ở phần trụ dưới đồi phần buồng trứng – tuyến yên và những bộ phận sinh dục nữ phát triển bất thường.

Bế kinh

Nhiều chị em đã từng có kinh, nhưng sau đó 3-5 tháng vẫn chưa có kinh trở lại gọi là bế kinh.

Thống kinh

Thống kinh là hiện tượng trước và trong kỳ kinh chị em bị đau bụng kinh dữ dội

Thưa kinh 

Là hiện tượng chu kỳ kinh của chị em trên 35 ngày

Nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi 20

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi 20, cụ thể như:

• Mất cân bằng nội tiết tố nữ do: căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, stress,..
• Do luyện tập, học tập quá sức
• Do mắc bệnh phụ khoa như: lạc nội mạc tử cung, viêm tử cung, buồng trứng đa nang,…

Ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt tuổi 20 đến sức khỏe

Bất cứ độ tuổi nào khi kinh nguyệt bị rối loạn không đều cũng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và sức khỏe như: khó khăn trong việc thụ thai, ảnh hưởng đến quá trình trứng rụng, vô sinh – hiếm muộn,…

Làm thế nào để khắc phục tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn tuổi 20

– Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Để cải thiện tình trạng này các bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất. Ngoài ra bạn có thể uống mầm đậu nành giúp tăng cường lượng hormone estrogen. Bên cạnh đó bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, sử dụng chất kích thích, đồ có ga, nhiều dầu mỡ,…

– Cải thiện rối loạn kinh nguyệt bằng cách tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh: Nếu do tâm lý chế độ sinh hoạt các bạn cần:

+ Giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress do học tập & làm việc

+ Tập luyện vừa phải, đều đặn

+ Không ngủ muộn, ngủ đủ giấc

– Những trường hợp rối loạn kinh nguyệt do mắc các bệnh phụ khoa sẽ được chỉ định điều trị nội khoa. Thuốc có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa lưu thông khí huyết nhằm ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt.

Đối với các bệnh u xơ cổ tử cung, đa nang buồng trứng…Chị em cần phải điều trị ngoại khoa để bảo vệ chức năng sinh sản, ngăn ngừa biến chứng ung thư. Trong đó, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng là 2 bệnh ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất ở phụ nữ, chỉ sau ung thư vú.

Do đó, khi bị rối loạn kinh nguyệt tuổi 20 hay bất kỳ lứa tuổi nào, chị em nên đi khám. Từ đó bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân để có phác đồ điều trị phù hợp, tránh vô sinh.

buidat